Laina gaosiga otometi fuala'au 'aina ma fuala'au meataalo fa'afefeteina

Fa'atomuaga Meafaigaluega:

◆Varying vevela ma mamafa eseesega puffing, e pei o le igoa faaalia o le faavae i luga o le mataupu faavae o popcorn, tuu le fualaau aina muai togafitia ma fualaau faisua i totonu o le ulo mamafa, evaporate le susu i totonu e ala i le vevela vevela e ausia ai le vevela tutusa i le va o totonu ma fafo vaega. o le meafaitino, i le taimi lava e tasi e maua ai le ausa e taʻitaʻia ai le fetaomi faʻaauau pea ona tulaʻi ma seti se tau o le mamafa, pe a oʻo i le mamafa o le sini, faʻasaʻo faʻamalosi le mamafa e faʻafefe ai le susu i totonu o fualaau aina ma fualaau faisua, o le ai ai se eseesega tele o le mamafa o le ausa i totonu. le vaega i totonu o le mea e fai ai le sela ma le faalapotopotoga puff .Minally e ala i le gaogao maualalo vevela mago e faia le i totonu o le susu i lalo o le 5%, ave i fafo le fualaau aina ma fualaau faisua meataalo crisp ina ua uma cooling .E mafai e lenei meafaigaluega tausia le anotusi meaai ma fou. tofo o fuala'au 'aina ma fualaau faisua, fa'amama atoatoa, mea'ai masi, foliga atoatoa ma fa'alauteleina tutusa.

Avanoa talafeagai:

◆Faʻatasi ai ma tekinolosi gaosiga talafeagai, e mafai ona faʻaaogaina fualaau 'aina ma fualaau faisua eseese, e pei o le mulberry, waxberry, raspberry, blueberry, chickpea, pear auro, mango, apu, aso, kiwis, tarako fua, blackcurrant, cantaloup, wolfberry, pineapple, fa'i , Kelp, strawberries, tamato, kāloti, eggplant, mushrooms, garlic, ma isi.

Mea faigaluega:

◆ Fa'atumauina le fa'aogaina o mea'ai, micro-element ma minerale elemene o fualaau 'aina ma fualaau faisua i le taimi o le gaosiga.Leai se pisapisao, leai se filogia, maualalo le faʻaaogaina o le malosi i le taimi o gaosiga, ma faʻafetaui manaoga o le puipuiga o le siosiomaga ma tulaga tumama meaai.Fa'atinoga mautu, fa'agaioiga faigofie, tausia lelei, saogalemu ma lelei.

Fa'amatalaga o oloa

O le fa'amama maualalo le vevela faiga fa'afefeteina e masani lava ona aofia ai se tane mamafa ma se vacuum tane lea e 5-10 taimi sili atu nai lo le tane mamafa.A mae'a fa'ata'ita'iga, fa'amago fuala'au 'aina ma fuala'au 'aina i le susu o le 15%-25% (e 'ese'ese le vai o fualaau 'aina ma fuala'au 'ese'ese).Ona tuu lea o fualaau aina ma fualaau faisua i totonu o se tane vai.E ala i le faʻavevelaina ma le oomiina, o le faʻafefe ma le faʻafefe o le vai i fualaau 'aina ma fualaau faisua faʻafuaseʻi e ausia ai le faʻamoemoega o le faʻalauteleina o sela o fualaau aina ma fualaau faisua.

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